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12第12集
ftp://ds:ds@d3.dytt.com:10195/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼EX[第11话].mp4
11第11集
ftp://ds:ds@d3.dytt.com:10190/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼EX[第10话].mp4
10第10集
ftp://ds:ds@d3.dytt.com:10190/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼EX[第09话].mp4
9第9集
ftp://ds:ds@d3.dytt.com:10169/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼EX[第08话].mp4
8第8集
ftp://ds:ds@d2.dytt.com:30083/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼[第07话].mp4
7第7集
ftp://ds:ds@d2.dytt.com:30079/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼EX[第06话].mp4
6第6集
ftp://ds:ds@d2.dytt.com:30072/[迅雷下载www.xiamp4.com]动画锻炼EX[第05话].mp4
5第5集
动画锻炼EX原名:あにトレ!EX,
运动细胞极为发达但成绩却惨不忍睹的星麻美(伊藤美来 配音)、年龄虽小,但个性却十分好强,每一天都过得非常努力的樋口绘里(和气杏未 配音)、成熟稳重,容易沉浸到自己的世界里去的千金大**早乙女静乃(小木未侑 配音)、渴望成为偶像,却常常生活在**中的中二少女橘紫苑(长绳麻理亚 配音)、害羞腼腆,遇事情往往会往悲观方向想象,虽然表面看来非常的普通,却意外的拥有着抚*人心的力量的平冈优(高尾奏音 配音)。 和这些可爱的女孩子们一起,面对着种类丰富的运动项目,让我们一起把身体动起来吧。
让死宅做运动,可能吗?5位***分别针对5个不同的部位带你锻炼,练习俯卧撑、仰卧起坐、背部肌肉、舞蹈、瑜伽、伸展、躯干训练等项目。是一部动画版的泡面健身教程。
一集弃 上来就错 卷腹**躺下呼气 腰腹会练粗好么 呼吸方式是卷起来的时候呼气 你才不会长腰围好么
女子塑形健身教学泡面番。迷之**,迷之镜头,色气满满。
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视*泡面,但其实比现在的废萌番肉还要少,嘿。
十二集都不練肚子就有這麼漂亮的腰身,你們是在帶運動還是開嘲諷.....
以福利做卖点的动画却侧重卖萌而疏于卖肉,可看度不如“一起来锻炼”那个片儿。
泡面番,妹子锻炼,很萌很绅士,偶像卖歌,不错
卖萌卖一般,没意思,至少多卖点肉啊
看了两集,可以学几个室内健身动作?